Tai Chi Chuan

Tai Chi Chuan
Il Tai Chi Chuan è lo stile interno del Kung Fu cinese più conosciuto e praticato al mondo. Le prime origini risalgono al periodo della dinastia Song (1200 dC) con il monaco taoista Zhan San Feng, che ne divenne il primo maestro. Oggi ne riconosciamo vari stili: lo stile Yang è il metodo più praticato, il Chen è il più antico e marziale, abbiamo poi il Wu, il Sun e tanti altri. Nel centro Spazio il Sole studieremo la forma Sun, del maestro Sun Lu Tang, che racchiude l’esperienza dei tre stili interni da lui studiati, ovvero: Tai Chi Chuan, Pa Kua Chang e Hisin I. 
 
I benefici del Tai Chi Chuan sono numerosi e coinvolgono il corpo nella sua interezza, tanto dal punto di vista fisico quanto da quello mentale. In particolare, la qualità dei movimenti, che sono sempre lenti, morbidi e rotondi, e l’importanza del respiro, garantiscono presenza, consapevolezza e concentrazione.
 
Tutti i mercoledi’ 19.30 – 21:00

Per informazioni e prenotazioni: Mario Meloni 3926302522